| تعداد نتايج: 21 |
عبارت مورد جستجو: طناب زدن |
|
|
وزن بدن خود یا وسیله ای ساده مانند یک طناب... یا یک دمبل انجام دهید طناب زدن طناب زدن تمرینی... طناب را داشته باشد انجام دهید پژوهش ها نشان داده... اند که یک برنامه روزانه ۱۰ دقیقه ای طناب زدن...
کد خبر: ۸۱۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۴